Hidup Sehat

Menjaga tubuh dan pikiran tetap sehat,
Merupakan sebuah investasi yang tepat.
Karena dengan hidup sehat,
Kita bisa menggapai impian dan cita.

Hidup sehat dimulai dari pola makan,
Konsumsi makanan seimbang yang sehat,
Sayur dan buah jangan pernah ditinggalkan,
Dan jangan sering makan makanan yang berlemak.

Jangan lupa untuk berolahraga,
Sebab tubuh kita butuh gerak,
Berlari, berenang, atau sekadar jalan pagi,
Dapat menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat.

Tidur yang cukup juga penting,
Karena tubuh kita butuh istirahat,
Jangan terlalu sering begadang,
Agar keesokan harinya kita tetap segar dan cerdas.

Hidup sehat bukan hanya tentang tubuh,
Pikiran kita juga perlu dijaga,
Hindari stres dan cemas yang berlebihan,
Dan selalu berpikir positif agar hidup kita bahagia.

Hidup sehat adalah pilihan yang tepat,
Maka mari jaga kesehatan kita bersama,
Agar kita bisa hidup lebih lama dan bahagia,
Dan bisa meraih impian dan cita kita dengan sempurna.